Margot Cresens

Intakeverantwoordelijke

Angst bestaat in heel veel verschillende vormen en uit zich op bijzonder veel manieren. Angst wegnemen in een leven gaat niet. We hebben angst nodig, zonder angst zouden we gevaarlijke dingen doen. Angst geeft ons kracht om te doen wat nodig is of is er zelfs gewoon als een duwtj

Angst bestaat in heel veel verschillende vormen en uit zich op bijzonder veel manieren. Angst wegnemen in een leven gaat niet. We hebben angst nodig, zonder angst zouden we gevaarlijke dingen doen. Angst geeft ons kracht om te doen wat nodig is of is er zelfs gewoon als een duwtje in de rug. Wanneer angst echter ontspoort en het leven overneemt, dan moeten we ingrijpen.

 

Ik ga samen zoeken met jou naar wat er juist aan de hand is. We bekijken hoe jij verschillende situaties ervaart, wat je daarbij vooral denkt en voelt en hoe dit jouw gedrag stuurt. Ook belangrijke personen beïnvloeden ons leven, dus ook hier is er aandacht voor.

 

Wanneer we naar oplossingen zoeken, komt de gedachte bij veel dingen “dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan”, vandaar dat ik samen met jou op zoek ga naar manieren om dit te verwezenlijken. Ik werk zo concreet mogelijk. Dat wil zeggen dat nadat we een goed zicht hebben op wat er juist allemaal een rol speelt in jouw verhaal, we ook echt concreet aan de slag gaan. Gedragstherapie houdt meer in dan enkel praten. Wij werken vaak met behulp van opdrachten en oefeningen. Dit zowel in de sessies als in de vorm van opdrachten die je mee naar huis neemt.

 

Het allerbelangrijkste is echter dat dit een samenwerking is. De opdrachten en oefeningen kiezen we samen, op maat van wat jij wil en nodig hebt. Dit houdt in dat jij hierin mee stuurt, zowel in wat de oefeningen inhouden als ook hoe traag of snel we dit proces laten verlopen. Op die manier werken we aan het omgaan met angst, zodat dit niet langer jouw leven bepaalt.

Specialty

Intakeverantwoordelijke

Degrees
Certificates & awards

Have a question?