ma 20 juni 19u30-21u30 Workshop Relaxatie en Meditatie

Ben je op zoek naar eenvoudige manieren om ontspanning te vinden op momenten dat spanning, angst en stress je teveel worden?
In deze workshop gaan we heel laagdrempelig enkele technieken bekijken en zelf beoefenen. Je ervaart zelf welke methode op dat moment het beste bij je past en wat jij nodig hebt, zodat je dit later zeker opnieuw wil doen.

workshop meditatie en relaxatie beeld.pptx

Wanneer: Maandag 20 juni van 19u30 tot 21u30

Waar: De Yurt, Beekstraat 52, 9120 Vrasene

Praktisch:
Breng een yogamatje, kussen en dekentje mee.
Draag losse comfortabele kledij.

Deelname : 20 euro p.p.

Inschrijven via mail naar elke.vanbogaert@otti.vlaanderen

Have a question?